健康咨询描述: 这个成分对人体有没有害?能不能达到减肥效果
病情分析:
你好,根据你的描述和图片说明,这个产品可以起到减肥的作用,但最好配合节食和运动。
指导意见:
建议你生活规律,清淡饮食,多喝水,多吃水果青菜及粗粮,少吃油煎油炸食品及零食饮料,适当控制饮食,多运动,有助于减肥。
饮食挺规律的但就是运动有点少,我在配合这个药可以瘦吗?那个人说她一星期瘦五斤
你好,可以的,主要还是节食和运动相结合减肥,没有副作用。
你好,您现在正处在生长发育期,不建议药物减肥,建议您节食加运动减肥,饮食要清淡,不吃高热量,高糖,高蛋白,高脂肪及膨化食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,晚餐应少吃,每天坚持户外锻炼一小时以上,一定会取得满意的效果的,
你好,不建议吃药等方式减肥,健康又实用的应该是健身减肥,应该是最科学又绿色的减肥方法,运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有快走、骑行,游泳、慢跑、健身操、跳舞,瑜伽,太极拳,打网球,羽毛球,等有氧运动。你可以选择其中适合自己的坚持下去会有收获。
以上是对“这个成分对人体有没有害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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