我的脚前几天被磕碰伤

      通过你的详细描述考虑小腿软组织损伤较重，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，可以口服活血止痛胶囊，建议休息时休息位就行。建议抬高患肢。
      

      病情分析：
      小腿后面青紫，是因为外伤导致的皮下淤血问题，目前淤血逐步溶解、吸收，所以面积再扩大，表面看起来有一圈的青紫。
      指导意见：
      目前外伤已经6天，处理上就是经常热水烫洗，加快淤血的进一步溶解吸收，至于抬高不抬高，目前也没有什么意义，只有在早期的时候防止渗出，采用抬高的姿势，目前自己只要找一个舒服的体位就可以了。