睡觉身体冰凉额头还疼痛又不感冒发烧痛的睡不着

      你好，你的情况是虚寒头疼，气血不足的表现，可以吃点中成药川芎茶调颗粒调理一段时间，同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，黑芝麻，核桃，黑豆等等！多喝牛奶，多用热水泡泡脚，不要受寒！

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况，体温正常。身体冰凉。头痛。睡不着。首先需要让医生测血压。如果检查都是正常的，需要考虑是植物神经功能紊乱或者是神经性头痛。让医生检查，明确诊断，尽早对症治疗。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃生冷的，不要着凉受风。保持心情舒畅，不要有思想压力，不要熬夜，生活起居要有规律。