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男生胸部偏肥怎么办?

男 | 22岁 2019-03-10 09:29:03 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 本人男,身高185,体重74kg,理论上不算胖。不过由于大学吃的多运动少导致身材不如过去。肚子上有赘肉,还有胸部也有一些。 肚子我倒是知道运动能减。胸部这个可能是炸鸡类吃多了,激素导致的。有什么办法可以改善呢。

医生回复区

徐晔
徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘 帮助网友:5888
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2019-03-10 09:38:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的胸部和腹部都有一些赘肉,和你的饮食不规律及运动少有关。
      指导意见:
      你的胸部和腹部都有一些赘肉,和你的饮食不规律及运动少有关。无论学习有多忙,都要增加运动,减少油炸食品,高热量高糖饮食,特别是炸鸡,多吃蔬菜水果。

邵丽
邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病等疾病护理 帮助网友:10520
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2019-03-10 09:38:27 我要投诉

      你好,针对你的症状描述,像这种情况建议去医院普外科就诊,积极配合医生进行检查,以明确你是否存在乳腺增生症,以便于尽早的对症治疗和处理,平时一定要注意合理的进行饮食,并积极的从事体育锻炼,长期坚持既有利于身体健康,也可以保持体型。

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2019-03-10 09:38:53 我要投诉

      你好,俯卧撑是健身朋友们最熟悉的健身动作了,它动作简单、实用性强,不受时间、地点的限制,可以让你的健身随心所欲的进行。目的的去锻炼目标肌肉,使身体肌肉能够协调的发展。祝亲减肥成功。
      以上是对“男生胸部偏肥怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2019-03-10 09:30:24 我要投诉

      病情分析:
      一般情况,男性的雄激素是比较高的,雌激素水平比较低,所以胸部的发育是不占任何优势的。
      指导意见:
      但如果你自身的胸部发育比较发达的话,目前你的饮食方面需要控制这一类食物的摄入,还有只能是通过运动来减少脂肪。

郝凤杰
郝凤杰 朝阳县第三人民医院   主管护师 擅长: 月经不调,卵巢早衰,多囊卵巢综合征,不孕,子宫内膜 帮助网友:2259
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2019-03-10 09:31:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,男生胸部偏大,这种情况也没有办法改变,这是自己的个人体质。
      指导意见:
      平时饮食以清淡为主,多运动,也会有所改善。少吃那些汗堡,肯德基类的食物含有激素。不过体重下来,胸部也会有损缓解。

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