我现在这个情况能就是7

      您好！20岁年轻人胃肠道功能应该是很好的，一般不会出现便秘。但如果蔬吃得少、久坐着活动少、肉类进食多、经常熬夜等的话，会影响胃肠道功能发生紊乱，出现便秘。尽管药物治疗不是最好的方法，但药物可以及时解决问题。能否1次2包，建议以说明书推荐的剂量服用，否则会腹泻、电解质紊乱

      可以每天两包，一次顿服。这种药物可作为短期治疗，不建议长期服用，便秘的治疗，要从生活习惯和饮食的结构加以调整。适当的体育锻炼，定时排便，去除心理压力。多吃粗纤维食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。

      你好，不建议随意加大剂量服用，药物从服用到起效需要时间的，要缓解便秘排泄困难可以外用开塞露试试，挤入开塞露后左侧躺10分钟左右，有便意后入厕，平时多吃芹菜韭菜等粗纤维蔬菜，多吃香蕉，早上空腹喝蜂蜜水。
      以上是对“我现在这个情况能就是7”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，你这属于是便秘导致的。
      指导意见：
      建议你首先应该调整一下饮食结构，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃含粗纤维的食物，多喝水，多按摩腹部，补充益生菌。养成良好饮食习惯，祝你早日康复。