肛门硬硬的很紧，下蹲时特别是大便小便撕裂痛

      根据你的描述情况比较符合便秘肛裂的症状。平时应注意饮食清淡饮食少吃辛辣食物，预防便秘，多饮水。到医院肛肠科去检查一下，根据你的具体的情况选择合适治疗办法。

      病情分析：
      综合分析，大小便时撕裂痛，会有流血，流血量时多时长，病程一周！
      指导意见：
      这是痔疮，建议养成定时排便的习惯，多饮水，多吃蔬菜水果和粗纤维食物，喝蜂蜜水，忌辛辣刺激性食物！
      以上是对“肛门硬硬的很紧，下蹲时特别是大便小便撕裂痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！