我这舌苔时不时的就这样

      你好，根据你的情况因形似地图而得名地图舌，因其实质为局部的舌粘膜浅层剥脱而名剥脱性舌炎，又因其有游走性而名游走性舌炎如果饮食不受影响，不需要治疗，口服B族维生素注意合理饮食；减轻压力；调节脾胃功能；消除不良因素如不良刺激及口腔病灶；保持口腔卫生预防继发感染。

      根据你的描述症状和图片上看，中医讲属于地图舌，多有肺胃阴虚火旺引起，建议去医院中医科服用中药调理，滋阴清火，健脾养胃。平时多喝水，补充维生素C，多食些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。
      

      病情分析：
      光看舌苔是属于地图舌。如果没有其他症状，那就是阴虚的表现。
      指导意见：
      建议找一个附近的临床经验，比较丰富的老中医。调理一下。虚症见效比较慢。坚持吃一段时间的中药。否则会越来越难治。
      
      以上是对“我这舌苔时不时的就这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！