健康咨询描述: 我今年初七开始腰痛,弯腰都不行经过诊断为轻微腰骨质增生和腰肌损伤,这样的话怎么样治疗比较好?
骨质增生没有问题的,还是考虑腰肌劳损引起的,腰部肌肉劳损,可以适当运动,锻炼一下,避免受凉和姿势不好,疼痛的话,先用热水袋热敷一下看看,缓解不明显,可以去医院做一下理疗看看
腰部疼痛,如果没有腿的疼痛麻木无力,建议可以口服塞来昔布联合乙哌立松治疗。疼痛缓解后锻炼腰背肌力量。避免着凉,不要搬重物,少弯腰,如果体重超标建议减肥,减轻腰部压力
腰肌劳损首先需要加强卧床休息,可以外用扶他林软膏缓解疼痛不适,或者骨痛贴膏等活血化瘀止痛,或者采用红外线灯理疗,或者是适度的推拿、按摩等。
以上是对“腰部疼痛,弯腰疼痛,咳嗽也会疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您这种情况一般是受凉或劳累,长期的久坐等造成了局部肌肉和韧带的劳损形成了腰肌纤维炎。
指导意见:
建议您注意休息,不要剧烈活动,局部贴敷云南白药膏,口服腰痹通胶囊,配合针灸推拿。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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