健康咨询描述: 我是舞蹈生,3月10日晚跳舞不小心扭伤膝盖,扭伤后及时做了冰敷接着肿了,以前这个膝盖有老伤,扭伤过4次,自17年后再无受伤,去医院说让冰敷静养,想问下怎样可以快速恢复,是否需要按摩敷药,用什么药效果会好一些?因为近期会有比赛任务,多久后可以完全康复?下图是膝盖疼痛肿大部分
膝关节反复扭伤,考虑膝关节韧带存在不稳的情况。此位置是内侧副韧带的位置,考虑损伤。建议行石膏托外固定促进韧带修复。行膝关节磁共振检查排除,需要固定3周左右
病情分析:
你好,你的情况是反复膝关节损伤,目前外伤一天,需要局部冷敷,72小时后热敷,可以外用云南白药气雾剂喷涂止痛。可以使用护具固定,药店有卖的。目前不能剧烈运动,三个月内不能跳舞,否则会加重。
指导意见:
你说的这种情况,从图片上看,考虑是膝部侧副韧带损伤,应该不是断裂,只是拉伤,建议最好的治疗方法就是限制活动,因为韧带损伤的修复是有一个过程的,一般需要20天左右的时间
以上是对“左膝盖内侧跳舞扭伤,骨头半月板没事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
早期注意休息,避免运动,以免加重损伤;若疼痛较重,可口服非甾体类的消炎镇痛药缓解疼痛,也可口服活血化瘀、通络止痛的中药进行治疗,同时可配合中药外洗,促进膝关节舒筋活络,进而改善关节功能;扭伤一周后,可采取按摩治疗帮助关节功能恢复
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