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过完一个冬天，腰冻着了

男 | 25岁 2019-03-11 11:35:12 2人回复来自

健康咨询描述：过完一个冬天，腰冻着了，现在一直很疼，不知道怎么回事我今年25

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郑庆祥济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨帮助网友：27208

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2019-03-11 11:36:29 我要投诉

你这种情况很可能是得了腰肌筋膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀温经止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。

2019-03-11 11:41 ask85720250nz 追问

能不能推荐几款口服药物？医生

2019-03-11 11:42医生回答：

可以口服尼美舒利胶囊和附桂骨痛胶囊治疗

陈竹梅江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长卵巢囊肿、宫颈糜烂、四肢骨折的诊断与治疗等,先帮助网友：23939称赞：1

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2019-03-11 11:42:02 我要投诉

你这样非常容易引起腰肌劳损，建议你要注意防寒保暖，到正规的医院就诊，行热敷按摩理疗等处理，要保持生活规律，也要避免久坐，避免长时间的弯腰持物，特别是要注意腰部避免扭伤，加强腰部肌肉的锻炼。