健康咨询描述: 自己好像得了痛风,不知道有什么忌口的,自己身体蛮好的
想得到怎样的帮助:好像是痛风?平时有什么忌口?
你好,首先严格忌酒,限制机体摄入的总热量,注意食物的成分(限制高嘌呤食物、增加碱性食物的摄入),平时要多饮水。
1.严格忌酒。乙醇对痛风的影响比膳食严重的多,特别是在饥饿后同时大量饮酒,进食高蛋白、高嘌呤食物,常可引起痛风性关节炎的急性发作,不喝浓茶、咖啡等饮料。
2.限制机体摄入的总热量,碳水化合物热量,也就是常说的主食,占全部食用量的50%~60%。热量应限制在5020~6276KJ/d,蛋白质控制在1g/(kg·d)。
3.注意食物的成分
(1)限制高嘌呤食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产品(鲍鱼、蟹、龙虾等)、贝壳食物、肉类、黄豆食物、扁豆、菠菜、芦笋、蘑菇等。
(2)增加碱性食物的摄入,如牛奶、鸡蛋、马铃薯、柑橘类水果、各类蔬菜,使尿液的pH值在7.0或以上,减少尿酸盐结晶的沉淀。
4.平时要多饮水,每日尿量保证在2000毫升以上,促进尿酸排泄,预防结石的发生。
你好,根据你所叙述,建议你到正规医院检查肾功能,先明确诊断。痛风是由于体内尿酸产生过多或无法正常排泄导致,平时饮食以低嘌呤饮食为主,避免海鲜,动物内脏,啤酒,豆制品等摄入,多饮水,增加尿酸排泄。
你好,你的尿酸值是增高的,可能是高嘌呤饮食导致的,不过也要去医院排除一下痛风,建议不要饮酒,低嘌呤饮食,比如动物的内脏,香菇,豆芽等尽量少吃。
以上是对“好像是痛风?平时有什么忌口?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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