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一般男孩子20岁就停止生长发育了，建议你到医院拍个骨龄的片子，如果骨垢已经闭合，那基本上就没有长高的空间了，就是规律睡眠饮食也作用不大了
我半年前拍过没有闭合现在已经十七了还有希望吗
现在再拍一个。如果没闭合就有希望
病情分析：
身高受遗传，后天运动，营养，疾病等多方面影响的情况。
指导意见：
建议你去医院拍骨龄片子，看看骨骺端有无闭合，平时多做弹跳，引体向上等运动，早睡觉，加强营养。
病情分析：
你好，事实证明，良好的睡眠质量有助于增高。9点之前睡合理。
指导意见：
建议，加强营养，多晒太阳，多吃高钙食品，肉蛋奶豆制品。多做下肢运动。保持心情舒畅，保证充足的睡眠，有利于生长激素释放
以上是对“如果想长高九点之前睡觉合不合理平时也有锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些都有做有锻炼也有补充营养一般高中都是十一点半后睡也拍过骨缝照没闭合但是不长是怎么回事
你好，我认为多锻炼是最主要的。可以适量补充钙剂。有利于骨骼发育。
你能给我锻炼方面的建议吗
你好，可以呀。打篮球，踢足球。跳绳，跑步。每天至少30-60分钟左右
谢谢医生你说的我都有做还是长不高真的很伤心
你好，不要有太大的压力。把该做的做好，放松心情就行了。
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