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请问一下21岁还会长个吗

男 | 21岁 2019-03-11 21:14:12 5人回复 来自

健康咨询描述: 21岁现在还没我爸高,请问我还能长个吗,并且一直没发胖,还特别能吃。

医生回复区

刘水英
刘水英 忻州市人民医院   副主任护师 擅长: 成人腹股沟斜疝,肠胃炎,软组织损伤,急性上呼吸道感 帮助网友:2714
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2019-03-11 21:23:24 我要投诉

      一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
      建议您1、充足的保持睡眠,不要熬夜2、饮食方面,多喝牛奶、吃瘦肉、鱼肉当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食3、多晒太阳4、多运动。,首选需要跳跃的运动,另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
      

王红梅
王红梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 护理急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、尿路 帮助网友:2688
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2019-03-11 21:27:30 我要投诉

      你好,检查明确骨骺的情况,如果已闭合,基本没有可能长高,若没有闭合,还是会有生长的可能的。平时多做跳跃运动,多晒太阳。增加维生素D的利用度,饮食起居规律。
      

李俊芹
李俊芹 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 早孕诊断,先兆流产,孕期保健,孕期检查及报告解读, 帮助网友:16374称赞:6
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2019-03-11 21:15:02 我要投诉

      病情分析:
      您的情况如果现在21岁了,一般情况不会长高了,平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息。
      指导意见:
      建议生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息。加强锻炼身体,增强体质。
      
      以上是对“请问一下21岁还会长个吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2019-03-11 21:15:37 我要投诉

      病情分析:
      一般年龄如果超过了18周岁的话,身体的发育基本上是没有空间了。
      指导意见:
      你目前已经是21周岁了,考虑骨后现基本上是闭合了,所以是没有发育的空间的。多进行运动锻炼,增强自身的体质。
      

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2019-03-11 21:19:03 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你21岁了,问还能不能再长高,现在还很瘦,也特别能吃。
      指导意见:
      给你的建议是,你21岁还是有长高的可能,一般男孩子可以长到23岁,现在你还很能吃,需要多运动,保证足够的睡眠,促进生长激素的分泌。
      

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