一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
建议您1、充足的保持睡眠,不要熬夜2、饮食方面,多喝牛奶、吃瘦肉、鱼肉当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食3、多晒太阳4、多运动。,首选需要跳跃的运动,另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
你好,检查明确骨骺的情况,如果已闭合,基本没有可能长高,若没有闭合,还是会有生长的可能的。平时多做跳跃运动,多晒太阳。增加维生素D的利用度,饮食起居规律。
病情分析:
您的情况如果现在21岁了,一般情况不会长高了,平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息。
指导意见:
建议生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息。加强锻炼身体,增强体质。
以上是对“请问一下21岁还会长个吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
一般年龄如果超过了18周岁的话,身体的发育基本上是没有空间了。
指导意见:
你目前已经是21周岁了,考虑骨后现基本上是闭合了,所以是没有发育的空间的。多进行运动锻炼,增强自身的体质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线