年轻男人没性欲怎么办。

      你好，这样的话可能与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸调理一下，饮食上选择些平补的，比如山药，枸杞子多吃一些滋补的，比如说芝麻，核桃大枣等，要注意不要多吃辣的，易上火的羊肉等，注意尽量不要熬夜，保证睡眠
      

      这个是肾虚导致的。可以考虑1.每天做肛提肌收缩运动，有时间就可以做，这个运动也就是肛门的收缩这个运动可以有效锻炼盆底肌肉从而控制性行为的节奏。效果很好。2.还有一种方法就是采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。但是注意循序渐进。3.最后的杀手锏还是食补，多吃些壮阳的食物如韭菜，猪腰，羊鞭等食物，效果更是锦上添花。