胆固醇和甘油三酯都高是怎么回事
女 | 25岁 2019-03-12 02:29:16
1人回复
来自
健康咨询描述： 胆固醇和甘油三酯都高是怎么回事？（本人不胖，平时荤菜吃的也不多，但是汤喝的多，现在是哺乳期，怀孕的时候一直都高，也是爱喝汤，会不会是喝汤导致的？）
其他类似问题
医生回复区
2022-09-13 09:17:52 我要投诉
您好!无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。有利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生。忌辛辣的食物，忌烟酒。多运动。中药验方：坚持用生山楂泡水喝。您现在是哺乳期，爱喝汤，考虑和喝汤关系不大，少油并用素油。祝您健康!
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
