健康咨询描述: 最近发现指甲尖有很多细小白色纹路的裂纹,指甲容易断,最近睡眠不好
原因是营养不足,指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要。建议你多补充蛋白质和微量元素。
病情分析:
一般来讲,如果指甲有的问题,首先考虑是自己太熬夜,饮食不当,肝功能不好导致。
指导意见:
所以我的建议还是有必要去查一下肝功能,如果没有问题的话就注意饮食规律可以吃点坚果类的含微量元素比较
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