自从知道有神经性耳聋
男 | 38岁 2019-03-12 08:05:52
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健康咨询描述： 自从知道有神经性耳聋，一直失眠，安神补脑液喝了开始有点用，现在也没用了每天夜晚入睡困难，有时一整晚没睡着，或者间断睡了两三个小时，有五天了，该怎么办，现在耳聋症状倒没多少了，但失眠一直困扰，天天还远动，就是睡不着
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2019-03-12 08:11:22 我要投诉
首先，你必须注意一下自己的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性，生冷，油腻食物，一定要注意自己的心态和情绪，合理的调节好作息时间计划，可以喝谷维素来调理一下自己的
2019-03-12 08:08:02 我要投诉
病情分析：
是有很多的原因可以造成，尤其人近中年，将近40岁的年纪，可能会由于自身的激素分泌出现不足，而造成
指导意见：
这种情况下让你可以先到医院检查一下，如果可以的话，选择一些中药进行服用，针对性的调节好自己的身体状态。坚持运动，要制定好健身的计划。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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