大便不好有时候稀或者不成形

      大便不好有时候稀或者不成型，这种情况考虑脾虚，可以口服参苓白术以调理脾胃，平时注意饮食结构调整，平时饮食规律易消化，避免辛辣、生冷、油腻，多喝粥，每天保持一定量体育运动促进胃肠蠕动。

      你好，你的情况是脾胃虚弱的表现，单纯靠运动不太可能恢复！建议你服用中成药人参健脾丸调理一下，可以健脾益气，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！

      病情分析：
      这个情况运动是有一定的帮助，但也要适当吃药调理一下的，如吃点人参健脾丸和整肠生等。
      指导意见：
      期间要注意腹部的保暖，温热清淡饮食，不吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，最好是多喝点小米粥。
      以上是对“大便不好有时候稀或者不成形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况和肠炎脾胃功能障碍，都会引起的，脾虚也会影响消化吸收的。
      指导意见：
      饮食要避免辛辣油腻生冷食物，服用人参健脾丸和金双歧益生菌调理改善，必要时检查肠镜。