每天早上睡醒尤其仰面睡的时候腰背酸痛

      目前存在腰背部酸痛的情况，早上起床时明显，活动后减轻，考虑晨僵的可能，建议到医院行hlab27及x线片检查，排除强直性脊柱炎。平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷等。
      

      病情分析：
      这个不排除存在有腰肌劳损，或者是说平时长时间过度劳累，姿势不良的原因导致。
      指导意见：
      可以通过局部按摩，热敷的方法缓解，平时多做一下体操也有助于改善这种情况的。
      

      病情分析：
      你的这种症状是腰部肌肉韧带的疼痛原因，一般和长时间一个姿势久坐和站立时间过长有关系
      指导意见：
      平常避免长时间一个姿势久坐和站立，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服一周，等症状缓解了，每天坚持锻炼腰背部肌肉，主要是做小燕飞动作，可以从网上查视频学习
      
      以上是对“每天早上睡醒尤其仰面睡的时候腰背酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，这种情况首先要注意平时工作不要使腰背部太劳累，睡觉姿势不要频繁侧卧位。
      指导意见：
      注意平时加强锻炼身体，尤其是腰背肌锻炼，可以倒走，养成良好的生活饮食规律，不要熬夜，忌久坐和弯腰劳累。