您好,青年男性,反复感冒,考虑抵抗力差,建议注意休息,注意保暖,避免受凉,多喝热水,多进食富含维生素c水果蔬菜,避免进食辛辣刺激性食物及冷食,避免熬夜,多晒太阳,加强营养,锻炼身体,增强体质。
老是不舒服,老是感冒,需要检查是不是有免疫力低下,同时需要进行血糖的化验检查,注意放松心情,保持心情舒畅,多食木耳、香菇、蘑菇等提高免疫力。多参加集体活动,分散注意力。
经常感冒可能是抵抗力下降,免疫力下降,这需要自己锻炼身体,补充营养,增强抵抗力免疫力。建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽
以上是对“麻烦医生帮我看下我这是怎么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况是经常感冒吗?这种情况考虑是身体抵抗力差引起的!你要注意增强体质。
指导意见:
建议你平时注意防寒保暖工作预防受凉感冒,平时多参加户外活动多晒太阳,经常进行体育锻炼增强免疫力,多喝水,多食水果及绿色蔬菜,适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物促进身体恢复,在月经期避免接触冷水,注意饮食生活起居规律养成一个良好的习惯。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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