因为前一个月寒假骑车摔倒

      你好，根据你的描述分析。建议到医院骨科，查体，拍片，根据检查结果，制定诊疗方案。如果是因为韧带及肌肉等软组织损伤而引起的疼痛。可以进行关节制动。能加快康复时间，同时加强患肢功能锻炼。可口服消炎镇痛，活血化瘀，消肿止痛药物辅助治疗。不能参加剧烈活动，应热敷。
      

      根据你所讲的病史，提供的疼痛部位，应该要考虑是拇长伸肌可能有拉伤或者趾长伸肌有陈旧性拉伤，建议你可以考虑做一个磁共振的检查，应该还是可以明确，可以考虑用红外理疗贴外敷。
      

      像你目前已经这么长时间，还有这种症状的话，建议到医院做一个局部的检查来明确一下具体损伤的程度。在疼痛的时候可以局部的应用一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗，并且注意休息，避免过度活动。
      
      以上是对“因为前一个月寒假骑车摔倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是骑车摔倒脚踝损伤，上下楼梯疼痛不适，考虑应该是有韧带拉伤的可能性。
      指导意见：
      建议你可以每天用热水泡泡脚，然后喷点云南白药气雾剂，吃点活血化瘀的药物，平时注意休息，避免剧烈运动，祝你早日康复。

      病情分析：
      你好，根据你描述的受伤情况及部位，看了图片考虑应该属于踝关节。
      指导意见：
      如果一直走路有疼痛不适，最好到大点公立医院骨科检查一下，必要时拍片除外骨折。如果骨头没有问题就放心了。软组织挫伤。每天晚上热水泡洗一会。可以促进血液循环促进恢复。