具体我也不清楚，医生希望你能帮帮我。

女 | 21岁 2019-03-12 17:15:49 3人回复来自秦皇岛市

健康咨询描述：在学习时，就是如果自己对一个公式有点模糊的话，就感觉自己把这个公式记错了，但又感觉自己是对的，因为感觉自己是对的，也不想翻书也不愿意问别人，就自己一个人在那纠结。其实我知道自己记得这个公式是对的，所以才没翻书啥的。我也不知道自己咋了，为啥会这样，太苦恼了。

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张金朋滨州市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障帮助网友：26002称赞：2

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2019-03-13 12:06:52 我要投诉

像你目前的这种情况处理起来，相对也简单一些，多多与周边的同事交流一下，或者同学和老师都会提供一些可能的帮助给你，自己这种无谓的强迫的思维方式，会干扰你的学习和生活

王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2019-03-13 12:06:33 我要投诉

      病情分析：
      你在学习的时候对某一个公式感觉很纠结，明知道是对的，不想翻出去看，但是还是去想，看起来这有些强迫思维。
      指导意见：
      强迫思维通常反映了一个人的紧张和焦虑。你之所以出现对公式的纠结，主要还是因为在学习过程中有些焦虑，担心学不好。而你对这方面的过于关注，会造成情况更加严重，允许这种情况存在的话，它对你的影响就会小很多。

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李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2019-03-13 12:09:03 我要投诉

      病情分析：
      你在学习中出现这样的情况是一种强迫思维。强迫思维是强迫症的一种。强迫症状包括强迫思维和强迫行为。出现这样的情况主要还是因为学习压力大造成的。
      指导意见：
      建议你平时多和同学老师沟通交流，学习时注意劳逸结合，适当降低学习目标。也可以看心理医生，接受心理疏导，更好的调整自己。平时注意多运动，释放自己的压力。
      以上是对“具体我也不清楚，医生希望你能帮帮我。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

具体我也不清楚，医生希望你能帮帮我。

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