健康咨询描述: 医生您好,我头发从高中开始有白头发很多怎么办?有什么可解决的办法嘛
上述描述情况,考虑为少白头,多为家族遗传倾向。建议到中药店去购买,何首乌,干姜煎水洗,发长期坚持。平时多食用一些黑豆,黑芝麻,核桃等健脑补肾之品。平时注意饮食清淡。
头发早白的话,原因相对也比较多。首先需要考虑的还是遗传因素的影响。另外营养不足,睡眠不足,思虑过度也是原因之一。中医角度的话,常见的原因是气血不足,还有肾精不足这类问题。日常调理的话可以考虑黑芝麻粉核桃粉睡前适量冲服,可能有一定帮助。还要注意保持一个良好的睡眠,适当锻炼,一个好的心态也有很大的作用。
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