我半夜总是哼哼，就像小孩撒娇一样的那种

      您好，看了叙述分析，根据症状考虑还是白天太劳累，精神压力大，睡眠姿式不舒服造成的。建议注意劳逸结合、晚饭不要吃的过多，忌辛辣。最好睡前喝杯锋蜜水调理下。平时还要注意保持良好心态。

      你好，不知道你小时候的经历是怎样的？有没有经历一些恐怖的事情，可能是压抑了一些恐怖情绪，在梦里有所表现，建议去三甲医院的神经内科或者睡眠科做一下睡眠监测，根据医生的建议进行进一步处理，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习可以缓解的

      这可能是神经性的，没有什么好办法来解决。你可以加强睡眠深度试试。建议你在平时的生活中要注意养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；如果有心事、有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠。
      以上是对“我半夜总是哼哼，就像小孩撒娇一样的那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果反复出现说梦话，或者是睡眠过程中发出声音，这种是和你自身的内在情绪是有一定的关系的。
      指导意见：
      建议你目前不要过度的去纠结这种情况，多出去运动锻炼，释放一下内在的情绪，睡前可以听一下轻音乐做一下自我的放松，尽量不要让大脑在睡眠过程中过度的活跃。
      

      病情分析：
      可能是从小身体不舒服时哼哼养成了习惯，或是呼吸道受阻引起的哼哼声，如果不放心，建议你的医院检查一下，如有必要及时介入整个的治疗。
      指导意见：
      在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，睡觉时保持一个舒服的姿势，保持呼吸道畅通，有助于缓解哼哼声。