最近总是腰疼，昨天去医院看了一下

      你好，脊椎韧带炎是无菌炎症，你这种情况可以服用局部涂抹扶他林软膏，配合口服药物，要注意休息，加强腰背腰背肌锻炼，然后可以适当做做理疗推拿按摩，注意休息，不能过于劳累。
      

      病情分析：
      根据你描述的症状表现，考虑是慢性腰肌劳损，建议你首先要排除相关妇科炎症引起的腰疼情况。
      指导意见：
      慢性腰肌劳损，建议做一下按摩推拿按拔罐等理疗，辅以中频治疗效果比较好，药物主要是消炎止痛，一般不推荐使用，平时加强腰背部肌肉肌力锻炼。
      以上是对“最近总是腰疼，昨天去医院看了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰疼原因很多，一般首先考虑腰肌劳损，韧带劳损，再就是腰背肌筋膜炎，中间考虑韧带劳损，也可以称为韧带炎。
      指导意见：
      这种情况避免长期久坐，可以推拿按摩，暖水袋热敷，红外线灯照射，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠