健康咨询描述: 我患有痛风已经1年多了,现在一直都还没有治好,我不知道为什么,走了很多医院,中西医都治疗过,平时我的应酬还是比较多的,我又不能总是推脱,谁有什么好的办法,吃点什么好呢
想得到怎样的帮助:痛风病人吃什么食物好。因为痛风病人有营
根据你描述的情况来看,痛风是由于人体内嘌呤物质因代谢发生紊乱,导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。鱼动物内脏豆制品是痛风发作的最重要诱因之一。这是因为这些食品是属于高嘌呤物质所以痛风病不能吃。牛奶和鸡蛋可以适当的吃
痛风的调理,除了应用控制尿酸的药物以外,生活方式的干预是至关重要的。应注意休息,多饮水,每日饮水量应大于2000毫升,有利于尿酸的排泄。饮食方面应低嘌呤、低脂、低盐、低蛋白饮食,禁食动物内脏及海鲜类食物,并应戒酒,尤其是啤酒,多食碱性食物,避免暴食,以防痛风的急性发作。您现在需要做的除了坚持服药,还需要生活方式的干预。
以上是对“痛风病人吃什么食物好。因为痛风病人有营”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
在痛风急性发作期,宜选用含嘌呤少的食物,以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。在缓解期,可适量选含嘌呤中等量的食物,如肉类食用量每日不超过120克(约2两半),尤其不要在一餐中吃太多。不论在急性或缓解期,均应避免含嘌呤高的食物,如动物内脏、沙丁鱼类、浓肉汤等。
指导意见:
尽量避免食用一些刺激性的食物、调味品刺激性食物能兴奋植物神经,可诱发痛风,如烈性酒、咖喱、芥末、生姜等辛辣刺激食物。注意食物烹调方法选用合理的烹调方法,可以减少食物中的嘌呤量,降低痛风病的发病率,如将肉食先煮,弃汤后再行烹。
为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少:多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高,多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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