早泄，阳痿，勃起困难

      这种情况，多半是由手淫导致的，治疗的方法有三种，一是性功能锻炼，包括深蹲以及收缩肛门运动，深蹲每次做5组，每组20个，每天2次，收缩肛门运动指吸气时肛门收缩，呼气时放松，每天1000至2000个。二、食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三、药物治疗，可口服金锁固精丸，肾宝片，不要过于紧张，放松心情，一般3周可见明显效果！
      

      病情分析：
      你这个年龄，要是长时间的有手淫或是熬夜或是情绪不好都是会导致自己的勃起硬度不好的。
      指导意见：
      现在可以用中药的菟丝子或是蛇床子煮水洗洗生殖器，注意有点五子衍宗丸调理一段时间，注意锻炼身体观察生殖器看看有变化吗。