有问必答网心理健康科 → 性欲太强该咋样抑制,才对身体好

性欲太强该咋样抑制,才对身体好

男 | 46岁 2019-03-14 22:34:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 46岁了,性欲很强,这正常吗?想抑制下,对身体好,该咋办?有什么好办法?

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卢海
卢海 广西壮族自治区南宁茅桥中心医院   医师 擅长: 重性精神病,情感性精神障碍,成瘾医学,性心理咨询, 帮助网友:3655
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2019-03-14 22:45:21 我要投诉

      你好,每个人的具体情况都不一样,你可以到医院查个头颅核磁共振和性激素六项排除器质性问题导致性欲亢进。如果没有问题,顺其自然就好,不会对身体有啥损害,加强规律运动,注意休息。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-03-14 22:41:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您提供咨询,一般男人的性的分水岭就在40岁之后性欲就会慢慢的降低减弱,如果过于亢奋的话,对身体确实会有伤害的。
      指导意见:
      建议你平时少看黄片和美图,分散一下这方面的注意力,多做做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上还是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。你可以采取和爱人分开休息,不要躺在一个被窝,就是说这样杜绝那种想法,尽量的少一些刺激。
      

张崇
张崇 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友:12348称赞:1
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2019-03-14 22:42:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,46岁男性性欲很强,如果不影响身体健康和工作,这个属于正常的,不要过于担心紧张,需要自己学会控制自己的,
      指导意见:
      建议平时应该合理膳食,营养平衡,多吃蔬菜水果,注意保暖,要劳逸结合按时作息,每天保持心情舒畅和乐观心态,每天坚持体育运动,增强身体抵抗力,
      
      以上是对“性欲太强该咋样抑制,才对身体好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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