太瘦了，尤其是夏天来了太自卑

      您好，身体偏瘦，一般与遗传和后天饮食有关，如果想增肥，建议多吃高糖，高蛋白，高脂肪的食物，多吃各种新鲜蔬菜和水果，平时要加强营养和锻炼，养成良好的作息规律和饮食规律，即使身体瘦一点，只要没有明显症状，就是健康的身体，不必太担心，
      

      你好：根据你描述的情况，身体比较瘦，可能与个人体质等因素有关系的，可以通过合理增加营养（食物多样化，别偏食，食物营养搭配均衡等），同时规律运动锻炼增强体质，适当增加体重的，健康快乐生活。不建议使用药物增加体重的。建议：去医院做个健康检查，如果没有疾病，不需要药物的，通过合理生活饮食干预，可以适当增加体重增加。
      

      你好，针对你的症状描述，像你目前这种情况一定要注意合理的进行饮食和运动，在保证营养充足的情况下，每天积极的进行户外运动，既可以健身，也可以使你的体重有所增加，另一方面，你这种情况与你的体质也有一定的关系，只要没有其他不适，就不必过于担心。
      
      以上是对“太瘦了，尤其是夏天来了太自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的身高体重与先天遗传和后天营养有关，你这种情况考虑是带宝宝劳累过度引起的消瘦。
      指导意见：
      建议你改善饮食结构，多吃肉类和甜食，一天多吃几顿饭，也可以睡觉前吃点点心之类的宵夜，注意休息，保证充足的睡眠，