月经不调，没有规律，一个月一次

      根据您的描述考虑您的这种情况可能是由于内分泌失调而引起的，如果长期这样下去，可能会不好怀孕，建议您平时注意保暖，注意多食羊肉等温性食物，多食富含雌激素的食物，要保持心情舒畅，避免熬夜
      

      病情分析：
      你好，影响月经周期的因素很多，比如环境气候心情，劳累程度，内分泌，服用过的药物，手术创伤等等。
      指导意见：
      你好，如果经常前后无定期，建议服用补佳乐与黄体酮做人工周期治疗，最少连续服用三个月经周期
      
      以上是对“月经不调，没有规律，一个月一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常的月经周期是28到30天来一次，正常的月经量在30到80毫升，经血为红色。
      指导意见：
      建议你去医院检查一下激素六项，对症用药调理一段时间月经周期，平时注意腹部保暖，避免着凉。