美白

      美白的水果很多，只要里面含有维生素c维生素e比较高的水果都可以。常吃柠檬、奇异果等可以美白，柠檬含有丰富的维生素C，具有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。
      

      病情分析：
      每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，建议平时多喝水,多吃蔬菜和水果
      

      你好，西红柿也是具有美白效果的，经常吃的话可以起到些作用，同时你也可以多吃些富含维生素c的食物可以阻碍黑色素的生成，比如说猕猴桃，橙子，柠檬等，平时还要注意做好皮肤的补水保湿，可以用些美白面膜来改善皮肤环境，做好防晒。
      
      以上是对“美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，吃西红柿可以美白，因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，
      指导意见：
      建议：可以多吃些富含维生素c的食物可以阻碍黑色素的生成，比如说猕猴桃，橙子，柠檬等，平时还要注意做好皮肤的补水保湿，可以用些美白面膜来改善皮肤环境，做好防晒