上班精神总是不好，一会精神好，干着干着都想睡觉

      指导意见：
      这种情况多是休息质量不好，脑神经衰弱等导致的，首先的注意劳逸结合，注意作息规律，避免熬夜，长时间玩手机电脑等，另外建议到医院化验一下，看有没有贫血，也可以喝点气血康口服液，或者益气生脉口服液改善
      

      您好，看到您的描述，上学时听不懂老师的课就容易瞌睡，上班后还这样，这说明工作对您没有什么吸引力，建议您多给自己一些动力，多深入了解工作的特点，把注意力放到工作上，专注的工作寻找工作的乐趣。
      

      病情分析：
      看了你描述的症状，是七年级开始出现总想睡觉这种状况的，之前一直不这样。我想问一下你对学习怎么看，你喜欢学习吗，学习成绩如何?
      指导意见：
      建议早睡，保持充足的睡眠，保持适当的体育运动，想方法增强对学习的兴趣。人通常对不喜欢不感兴趣的事情提不起精神，这是很正常的。
      
      以上是对“上班精神总是不好，一会精神好，干着干着都想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！