软组织戳伤肿的厉害怎么办

      根据照片以及病史描述的情况，考虑跑步时引起踝关节扭伤的可能性较大，最好能到医院拍片检查，排除骨折的可能。建议近几天尽量以卧床休息为主，尽量少下地活动，局部冷敷，3~5天后可以适当的热敷，待消肿后下地活动时尽量佩戴护踝。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述和图片看这种情况应该是脚外踝处扭伤。
      指导意见：
      踝关节扭伤，主要是关节间的软骨及韧带损伤，可以采用专业的中药外敷治疗，具有活血化瘀，消炎止痛，通经活络，修复受损的软骨及韧带的那个功效，疗效稳定。
      

      病情分析：
      根据你所提供的图片看，踝关节肿胀明显，首先去医院拍DR片，确诊一下有没有骨折，如果没有骨折，可以外用云南白药气雾剂，每天三次
      指导意见：
      根据你所提供的图片看，踝关节肿胀明显，首先去医院拍DR片，确诊一下有没有骨折，如果没有骨折，可以外用云南白药气雾剂，每天三次
      
      以上是对“软组织戳伤肿的厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从图片上看您这是外踝部软组织挫伤，目前皮下淤血肿胀。
      指导意见：
      从图片上看软组织肿胀，估计你的外踝侧副韧带有损伤，首先要注意休息抬高患肢30度，如果负重时疼痛可以戴超踝支具固定3周。