跑完步，休息了一节课

女 | 17岁 2019-03-15 19:08:08 3人回复来自石家庄市

健康咨询描述：跑完步，休息了一节课，然后左侧腰后面有点疼，在左屁股上面一点点，就是有一块大骨头那里，已经疼了三四个小时了。

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袁伟滕州市中医医院主治医师擅长: 骨折,股骨头坏死,腰椎间盘突出,腰椎压缩性骨折,腰帮助网友：8456

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2019-11-25 18:15:04 我要投诉

你好，你要咨询的问题是体育运动以后，左侧腰部出现了轻微的疼痛，经过了休息，暂时还没有缓解，初步考虑是腰部肌肉的拉伤，因为损伤以及休息的时间相对比较短，所以目前还没有得到有效的缓解，建议您继续休息，腰部如果疼痛不是很严重，可以观察，假如疼痛不能耐受，建议应用一点云南白药气雾剂外用

郭宝山医师擅长: 包皮手术、肾结石、内脏破裂、骨折、烧伤、阑尾炎、肝帮助网友：25979称赞：112

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2019-03-15 19:09:48 我要投诉

      病情分析：
      您的情况是关于跑步后出现腰部疼痛的问题，可考虑是腰肌损伤的问题。
      指导意见：
      建议您可以去骨科检查看看，明确后可考虑局部外用点麝香舒活精，配合口服腰息痛胶囊加甲芬那酸片治疗。

2019-03-15 19:10 ask88068449ie 追问

感觉一上楼下楼特别疼

2019-03-15 19:27医生回答：

肌肉牵扯疼痛，肌肉拉伤的问题。

周峰费县人民医院主治医师擅长: 骨关节炎,肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,强直性脊柱帮助网友：11430称赞：506

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2019-03-15 19:19:00 我要投诉

你好，考虑肌肉拉伤，你说的这个疼痛位置应该在髋关节以上面，可以去医院骨科看看。不去的话先热敷一下，局部按摩一下。如果疼痛比较严重，最好及时去医院看看。
以上是对“跑完步，休息了一节课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！