不发烧但就是觉得很热

      病情分析：
      你好，根据你的情况，身体的散热量高于一般正常人，而认为自已不正常了，因各人身体而易，没有什么特殊的异常感觉，是身体精力，运动力，代谢都比较旺盛的，犯困是代谢旺盛，睡眠不足所致。
      指导意见：
      建议，1，改变饮食习惯，避免吃一些高热量的食物，如，含糖量较高的食物，高脂肪类食物，吃一些清淡的五谷杂粮，和新鲜蔬菜水果，2，适当的体育锻炼，也可以消耗一定的能量，3，夜间睡眠短，养成中午睡午觉的好习惯，慢慢的调整规律的生物钟

      您可能属于阳性体质，或者基础体温就高，比如甲状腺功能亢进等疾病也会引起不怕冷，容易出汗，您可以早晨去医院空腹查一下甲状腺功能，如果异常及时治疗

      有些躁狂症的表现，意志增强，早醒，精力旺盛，兴奋状态的时候比较多，有没有更典型的症状出现，比如话多，语言内容夸大，爱花钱，乱买东西等等，如果有上述情况，到精神专科医院就诊。
      以上是对“不发烧但就是觉得很热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感谢你的信任。请问是不是最近有什么事情让你觉得比较烦闷，或者是压力比较大呢？睡觉太少，总是感到很热，是有躁狂的迹象吗？
      指导意见：
      请保持平和的心态，放松了心情。有良好的作息规律，注重休息。专注于做自己喜欢的事情，放慢生活的节奏。不要透支体力和热情，学会爱自己，珍惜自己。

      病情分析：
      你好，根据你现在的症状，没有发热就感觉自己身体发热，睡得迟，醒的早不容易犯困，考虑是植物神经功能紊乱，肾阴虚的表现，
      指导意见：
      可以吃滋阴补肾壮阳，营养神经药物进行调理，平时要合理膳食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，每天保持心情舒畅和乐观心态，