左脚外翻脚踝肿起...
健康咨询描述： 可以稍微跑动，但是不能做些动作，在用外用药治疗，从治疗到现在差不多6天不知道可不可以用那种医用冷敷贴
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目前脚踝软组织损伤已经6天了，不建议冷敷了，冷敷是在伤后48小时内用的。目前可以热敷，理疗。可以用热水袋或者热帖贴敷。也可以局部涂抹扶他林。
，最近在用热水泡脚现在受伤的部位局部出现瘀血，这正常吗？
热水泡脚是正确的。受伤部位出现瘀血是正常的。与软组织损伤有关系。
冷敷是在伤后48小时内，72小时以后使用热敷，促进瘀血吸收，注意休息，抬高肢体，增加静脉回流，局部可以配合热敷，超短波，红外线烤灯照射，禁食辛辣刺激性食物。
病情分析：
受过伤吗？多长时间了？拍过片子吗？有无骨折？皮肤烫不烫？
指导意见：
考虑有可能是韧带损伤，也不排除痛风建议，最好是去医院拍个片子，另外抬高患肢，6天了，不建议用冷敷贴了，可以搞搞热敷。
以上是对“左脚外翻脚踝肿起...”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
皮肤不烫，可以跑动就是不能做些动作，最近在用热水泡脚，受伤的脚踝局部出现瘀血了
考虑是韧带损伤，尽量少走或
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