跟腱断裂缝合手术后6周
健康咨询描述： 跟腱断裂缝合手术后6周，应该如何康复训练？有跟腱靴如何使用，可以穿上行走吗？
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你好，根据你描述的情况，一般跟腱手术后6~8周可以行功能康复锻炼。可以穿跟腱靴来逐步适应锻炼。且运动前做好热身准备活动，不要暴力，必要时在当地康复师的指导下进行康复训练。
有没有康复训练的指导意见，教程或每日计划，方便按计划步骤完成。大约几周后才能穿普通鞋行走呢？
你好，手术后一般6周左右去掉石膏。分三个阶段进行早期，中期，晚期。早期阶段，术后6周到8周，以床上髁关节的非阻抗伸屈功能活动为主。中期，术后8周到12周。应下地走路和进一步功能训练。向前和向后走路，蹬功能自行车，足滚圆木训练等。除下地训练时，鞋跟应当适当垫高。以减轻对跟腱的牵张力。待适应后再逐步将鞋跟减低。后期3个月到6个月已恢复踝跟肌，腱抗牵拉张力的肌力训练为主。如负重起踵炼习，踝背伸抗阻练习等。
谢谢你的解释，再问一个问题：术后三天就拆了石膏。医院叫我长期穿跟腱靴。但我穿了几天，就觉得难受。在家就没穿，出门坐车、去换药时才穿。也就是说术后10天，既无石膏也未穿跟腱靴，当然也未受伤，有什么问题没有？打石膏起什么作用？
你好，打石膏起固定跟腱的作用。建议你最好是到正规的三甲医院骨科复查一下。跟腱x光片。如果没有异常情况。根据你术后时间进行康复。
您好，跟腱断裂术后不建议早期下床行走。避免下肢长期负重。跟腱靴可以代替石膏固定，避免肌腱再次断裂。平时可活动脚趾，少做蹲起动作，可以到正规医院康复科理疗。
有没有训练教程或者时间表？几周才可以穿跟腱靴行走？
建议到正规医院康复科，请专业的医生指导进行康复训练，以免造成二次损伤。
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