健康咨询描述: 请问是怎么回事呢?天天醒来都这样,好难受。我就晚上睡觉前喝杯牛奶,其他都没吃
如果有这样的情况,一定是要注意环境温度适宜,湿度保持50%左右,要开加湿器,不要整晚开空调,另外要多喝水,饮食清淡少油腻,避免吃刺激性的食物。平时也要注意规律作息,避免熬夜。
你好,根据你描述的情况,可能是家里的空气太干燥。你平时除了正常的饮食,应该多吃水果蔬菜,晚上喝牛奶也是可以的。如果感冒生病了,及时的吃点感冒药。如果家里空气太干燥的话,半夜可以起来喝一杯白开水。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线