内分泌失调，乳房不适

      你好，建议保持充足的睡眠和睡眠质量，均衡营养，多吃水果蔬菜，保持良好的心态，不要太紧张，多参加体育锻炼，增强体质，建议到正规医院，挂妇科，做性激素检查，做彩超检查，明确诊断，确定治疗方案，以防耽误病情，决不能在家盲目用药。
      

      病情分析：
      你好，你要是打算调理内分泌可以先检查一下，看看具体情况
      指导意见：
      建议你可以先检查一下激素，在用药调理，可以口服中药，这个比较灵活可以随症状改变调理方子

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，有些人例假来潮前会出现乳房胀痛，脸上长痘等情况，来潮后自然会消失，这些现象属于正常。
      指导意见：
      如果长期月经周期不规律，或月经量少，可以中医中药调理，平时注意饮食作息规律，保持良好睡眠，不要劳累，少抓湿冷，少食辛辣刺激，也可从日常生活上调理。
      
      以上是对“内分泌失调，乳房不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！