突然好想哭又哭不出来怎么办

      你好，你的情况持续时间多长。你应该去正规医院精神科或精神专科医院做个相关的测试，医生会根据测试结果对症治疗。寻求心理咨询师的专业帮助。保持身心放松，坚持参加运动，多晒太阳，规律作息。

      病情分析：
      女孩子处于月经期前到月经期之类的，都有可能会出现情绪烦躁，或者是自身的学习压力过大，也有可能会造成的。
      指导意见：
      建议你目前是需要允许自己去哭泣，哭泣也是对自己减压的一种方法，同时也可以通过去运动，可以释放一些不良的内在情绪，多看一些正能量的书。

      病情分析：
      你好，突然好想哭又哭不出来，莫名其妙心情不好，喜欢一个人呆，不愿意和别人交流很难受，可能最近遇到不顺心事情导致抑郁症倾向，
      指导意见：
      你现在这个年龄属于青春发育时期容易出现情绪变化和性格变化，建议到医院心理科进行检查确诊，把心里面压力发泄出来，不要憋在心理影响自己学习和生活以及身体健康，
      以上是对“突然好想哭又哭不出来怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这是抑郁症的表现，抑郁症常见表现为：干什么都没有兴趣，情绪低落，懒散疲乏，悲伤想易怒，较低的自我评价，感情淡漠，甚至是出现自残自杀的想法，引发因素有很多，遗传因素、社会因素、个人性格原因、不良习惯、疾病折磨，受到工作、学习、生活上的重大打击等，建议还是及早到正规的医院精神科做一个脑神经递质检测以及心理疏导。平时要坚持锻炼身体，保持积极向上的状态，当情绪低落时，克制自己不要去想，只想积极的事情。