运动能一直吃OTC钙片吗？

男 | 24岁 2019-03-16 14:45:23 1人回复来自

健康咨询描述：目前在做健身运动，我能一直吃OTC钙片补钙吗？还是该吃一段时间然后停一段时间再吃，该怎么去吃

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2022-11-18 11:44:57 我要投诉

      病情分析：
      目前再做健身运动，能不能一直吃OTC钙片？是可以吃的，先吃一个月停一下。
      指导意见：
      如果不缺钙的话，不建议长期补充。只要不挑食，不偏食，营养就足够了。最好多到户外运动，空气好，阳光充足，还有利于钙的吸收。

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