腰上去一点点酸痛，想知道有没有大碍

女 | 18岁 2019-03-16 14:54:14 2人回复来自

健康咨询描述：有一点点腰肌劳损，昨天走路走的有点多，然后回到宿舍做了几十个深蹲，就开始酸痛了，还可以跳舞练功吗

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2019-03-16 14:57:45 我要投诉

你好，根据你描述的情况，目前考虑是腰肌劳损的现象，建议你最近注意休息，热敷腰椎疼痛部位，口服腰痛宁胶囊，外用扶他林软膏，可以佩戴腰围保护腰椎，暂时不要进行舞蹈锻炼。一般治疗半个月左右就会好转。

2019-03-16 15:00 ask901195932v 追问

那深蹲影响腰部吗

2019-03-16 15:02医生回答：

最近减少深蹲的次数和时间，深蹲对腰椎有一定的影响。

杨松重庆市铜梁区虎峰镇中心卫生院主治医师擅长: 脊柱四肢骨折脱位，颈椎病肩周炎，颈腰椎间盘突出狭窄帮助网友：3763称赞：2

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2019-03-16 14:56:40 我要投诉

      病情分析：
      您好，18岁女性，有腰部肌肉扭伤病史，弯腰活动疼痛复发，咨询可不可以跳舞，
      指导意见：
      建议尽量避免弯腰活动，卧床休息制动3-4周，可以外用云南白药气雾剂，及理疗。必要时到当地正规医院骨科医生看看。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗