请问菊花茶可以减肥吗，市售的减肥药可靠吗

      所有的减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。菊花茶可以降火，但没有明显的减肥功效。
      

      你好！根据你提供的情况，菊花茶没有减肥作用，但是可以适量喝点有去火作用。减肥产品都对肝肾有伤害，对身体不好，不建议你吃，最健康的减肥方法就是饮食调理和运动锻炼，多吃蔬菜和新鲜水果，不吃油腻的和零食，不喝饮食，少油少盐少糖清淡饮食，每天跑步或者快走达四十五分钟以上，长期坚持，可以减肥又健康。
      
      以上是对“请问菊花茶可以减肥吗，市售的减肥药可靠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥建议是不用使用减肥的药物，容易造成内分泌紊乱的。
      指导意见：
      菊花茶是没有减肥的作用的，性质比较寒，所以建议不要多用，控制饮食的热量摄入，通过加强运动减肥。