今天我头很重很累，吃不下去饭

男 | 21岁 2019-03-16 23:55:47 2人回复来自

健康咨询描述：今天我头很重很累，吃不下去饭，我长期失眠，我吃了两片安定片出现了心慌的症状，有恐惧感。

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2019-03-17 00:01:49 我要投诉

      指导意见：
      从以上的情况分析，表现为长期出现睡眠不佳，目前在口服了安定两片以后出现心慌和恐惧，可能仍有较为明显的焦虑，建议放松身心，避免过度担心，必要时可以辅助其他的抗焦虑药物

向柳平黄石有色医院二级心理咨询师擅长: 擅长婚恋关系、亲子关系咨询，青少年考试焦虑以及职场帮助网友：3476称赞：2

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2019-03-16 23:57:53 我要投诉

你如果是长期失眠，那就应该找找引起失眠的原因。不知道你的身体状况怎么样，有什么问题没有？如果没有什么问题，最好是看看失眠专科或者是精神科，找到失眠的原因进行处理，这才是妥当的。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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