腰间盘突出左后大腿疼痛

      你好，从你的描述上看腰椎间盘突出，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免长时间坐。可以针炙，牵引，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状，平时也可以做腰保健操，可以吃点腰痛宁，舒筋健腰丸。
      

      你描述的情况出现这样有可能是坐骨神经痛了，如果你本身有腰间盘突出症那现在有可能就是因为剧烈运动引起神经被牵拉所致的神经根水肿被压迫引起了坐骨神经痛了，

      根据你的描述情况来看，年轻人腰椎间盘突出相对减少，建议到医院明确诊断。腰椎间盘突出症一般采用保守治疗，首先需要卧床休息，可以采用牵引治疗，或者理疗和推拿、按摩等，静滴甘露醇地塞米松减轻神经组织水肿。也可使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。如果保守治疗症状不减轻，建议到医院行手术治疗。
      
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