请问，红豆薏米粥可以有减肥功效吗

      红豆薏米粥对体内湿气较重的有利湿作用，有一定减肥作。减肥还是平时还是要注意控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃些新鲜蔬菜与水果，同时呢要坚持运动，可以每天做瑜伽游泳或跑步塑身好。

      病情分析：
      你好，这个红豆薏米粥有一定减肥功效的，你可以采取体育锻炼来减肥
      指导意见：
      建议您平时增加体育锻炼和控制高热量食物的摄入来达到减肥的功效，注意平时少吃垃圾食品

      病情分析：
      你好，红豆薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。有一定的消肿减肥作用。
      指导意见：
      减肥并不是单靠某一样东西就行，必须要管住嘴迈开腿。控制饮食要搭配合理，营养搭配，定时定量，饭后积极运动，运动量慢慢加大，到要适合自己。贵在坚持。
      以上是对“请问，红豆薏米粥可以有减肥功效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问你是想减肥是吗？请问你的身高体重是多少？
      指导意见：
      由于红豆和薏米本身都有利尿作用，所以可以利尿消肿，红豆和薏米中都含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀、软化粪便，从而达到通便的效果，再加上本身具有消肿的功能，也有一定瘦身效果，但对于胃肠道消化功能不好的人不要食用过量即可，建议你可以适量服用，但减肥还需合理控制饮食加上多运动才能达到减肥的目的。