如果你是长时间坐着工作的话,最常见的原因就是腰肌劳损。可以改善症状的方法是每天揉腰两到三次,每次15分钟到20分钟左右。如果症状还不缓解的话,需要去医院做检,查看是不是有腰椎的问题。
病情分析:
你好,这样的不舒服现象,需要做B超检查,查看是否有炎症问题,查看具体的病因,合理的用药治疗。
指导意见:
多注意休息,局部避免受凉,可以局部热敷按摩,多吃蔬菜水果补充维生素,观察恢复情况。
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