自言自语有时突然唱歌

男 | 33岁悬赏10个健康币 2019-03-17 15:19:20 1人回复来自

健康咨询描述：第一次发现是在5年前，经常会不受控制的自言自语，或者突然就唱两句歌，然后自己意识到是在公共场合，就马上停下了，经常会想起一些扎心的回忆，然后就开始自言自语，也经常幻想，就像做白日梦一样，请问这样的情况是精神病吗？

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:10:39 我要投诉

你说的有扎心的回忆，是不是有不愉快的心结积在心理，这种情绪长时间的压抑，这是一股能量，需要让它出来，可以选择寻求家人好朋友倾诉，或者是寻求专业心理老师的帮助，释放情绪，看到心结让内心通透起来，舒畅起来，也可以通过跑步唱歌，帮助压力释放。

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