左脚脚踝非常疼痛，第二天肿了一圈

男 | 15岁 2019-03-17 18:16:01 3人回复来自未知

健康咨询描述：星期6早上跑了10公里，跑完之后脚踝疼得不能走路，晚上抹了一点正骨水，结果第二天直接中了一大圈

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鲍杨东安徽医科大学附属巢湖医院副主任医师擅长: 颈肩腰腿痛,脑出血,脑梗死,脊髓炎,骨折帮助网友：7774

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2019-03-17 18:31:42 我要投诉

应该和过度运动有关，属于运动损伤，急性期肌肉损伤需要冰敷的，不要按摩，搓揉，24小时后可以热敷48小时后可以轻微按摩的，少活动，尽量休息

肖绪馨长春市第二医院副主任医师擅长: 骨关节炎,颈椎病,颈肩腰腿痛,创伤,肩周炎,骨折, 帮助网友：8453

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2019-03-17 18:30:18 我要投诉

你好，根据你的描述，你是一个非常爱运动的年轻人，长跑后出现踝关节肿胀、疼痛，考虑为韧带损伤。建议目前减少踝关节活动，下肢出现肿胀可将患肢抬高，帮助消肿，局部可冷敷，同时口服改善循环药物辅助治疗。

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王萌 主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血压,亚急性甲状腺炎, 帮助网友：14161

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2019-03-17 18:17:14

      病情分析：
      应该是跑的时间太长，对脚踝有损伤，最好去医院拍个片，看怎么样
      指导意见：
      应该是跑的时间太长，对脚踝有损伤，最好去医院拍个片，看怎么样，可以喝点三七片活血化瘀
      以上是对“左脚脚踝非常疼痛，第二天肿了一圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

左脚脚踝非常疼痛，第二天肿了一圈

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