看了五十分钟手机，之后休息了16分钟

      你好，我们这个平台针对的主要是帮助病人答疑解惑，你提供的问题并不属于临床疾病方面的范畴。但是建议要做到劳逸结合，避免长时间看手机，否则会对眼睛产生一定的损伤。
      

      你好，这个对眼睛还是不好的，建议尽量还是要少玩手机，平时多远眺，多看看绿色植物，多吃一些含有维生素A的食物，适当的做做眼保健操，避免熬夜和劳累。
      

      病情分析：
      看了50分钟手机之后，休息了16分钟，之后又看了40多分钟，如果没有不舒服的话。
      指导意见：
      这个一般不要紧的，如果有不舒服，比如眼睛干涩啊，或者长时间脖子不舒服啊，那就以后尽量少看手机比较好。
      
      以上是对“看了五十分钟手机，之后休息了16分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，不建议长时间看手机。长时间看手机可伤害眼睛，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳，引起眼部疾病，
      指导意见：
      另外可干扰睡眠，影响颈椎，出现内分泌紊乱等，建议注意作息规律，保证充足的睡眠